Оставете сребърни везни да ловите, а не фатални жени. Псориазисът е възпалително заболяване на кожата, което може да има сребро или червено и да се появи на всяка част от тялото.
Както бе споменато по-рано, кожните клетки живеят около четири седмици, но в случай на псориазис, те остаряват само за 3-4 дни, което се проявява под формата на силно пилинг. Псориазисът може да бъде придружен от сърбеж и дискомфорт, но не е заразен.
- Псориазис е болен около 1 от 50 руски души.
- Според Националната организация на псориазис около 7, 5 милиона американци имат това заболяване.
- Приблизително 2-3% от населението на планетата страда от псориазис (около 125 000 000 души! ).
- Обикновено псориазис се появява на възраст от 15 до 40 години, но може да се появи на всяка възраст. При 75% от хората псориазисът е настъпил до 40 години.
Псориазисът е по -често срещан при справедливи хора и много рядко при хора, живеещи в тропически и слънчев климат.
План за действие
В този раздел ще разгледаме как да се справим с псориазис. Но първо, нека разберем какво може да причини това заболяване.
Пациентите с псориазис често имат генетично предразположение към това. Въпреки това, генът на псориазис може да бъде пасивен в продължение на много години и да се активира само под влиянието на определени стимули. Псориазисът може да причини следните фактори: химикали, нараняване, инфекции на гърлото/лошо здраве, лекарство, физически или емоционален стрес. Ако псориазис се е появил във вашия възрастен или юношеска възраст, разберете причините му, както следва.
Спомняте ли си времето, когато се появи псориазис: Какво направихте по това време? Бихте ли могли да започнете да използвате нови средства за грижа за себе си или да опитате нова храна? Или може би сте преживели хода? Помислете дали сте направили ремонти или, може би, сменихте килимите? Вашите дом или работно място бяха лекувани с пестициди? Изпитвали ли сте лични или финансови затруднения? Били ли сте болни от вирусно заболяване? Взели ли сте лекарство? Пуше ли?
Важно е да разберете какво активира генът на псориазис и сега сте обект на този фактор. Например, ако псориазисът е причинен от стрес, започнете да извършвате релаксиращи упражнения. Ако причината е била инфекциозно заболяване на гърлото, започнете да укрепвате имунитета, приемайте пробиотици, цинк и има чесън и бульон против раждане. Ако според вашите предположения той е бил провокиран от лекарства (които все още приемате), говорете с лекаря за възможността да го замените (не отменяйте сами терапия).
Фактори, утежняващи псориазис:
- алкохол
- Безпокойство и безпокойство
- химикали
- Химически вещества за почистване
- Болести, тежки инфекции на гърлото
- Лекарства
- Стрес, психологически наранявания, невъзможност за справяне с нараняване на кожата (гребен, операция)
- недостатък на витамините и минералите
- Студен климат
- Лошо храносмилане
- нарушена чернодробна функция
- Прекомерна консумация на месо/наситени мазнини
- гъбички
- Цигарен дим
Внимание: Цигарата може да ви помогне временно да се отпуснете, но не трябва да мислите, че тютюнопушенето е полезно за лечение на псориазис. Всъщност тютюнопушенето е шок за псориазис. По време на едно от проучванията се оказа, че колкото по -дълго пушите, толкова повече псориазис се влошава. Дори пасивното пушене вреди на кожата.
Стъпка -By -STEP лечение:
- Навлажнете кожата с топла вода или като вземете много топла вана или душ, или овлажняване на отделни части от тялото. Препоръчва се да не изтривате поне няколко минути. Къпането във ваната е безопасен и ефективен начин за отстраняване на мъртвата кожа.
- Залепете кожата с кърпа, след което нанесете мъничко (наистина мъничко) количество маслиново/кокосово масло или мазнини мехлем. Не забравяйте, че колкото по -малките мехлеми или масло прилагате, толкова по -ефективни работят продуктите. Нежно разтривайте маслото/мехлема, докато напълно абсорбират. Според специалист в областта на псориазиса, колкото по -дълго прилагате продукта, толкова по -добре действа.
- След като нанесете масло/мехлем върху засегнатите райони, можете да забележите, че те отново изглеждат сухи. Веднага, докато кожата е малко мокра, нанесете друг слой от продукта върху тях. Рубе го отново. За най -добри резултати тази процедура трябва да се повтаря поне два пъти на ден. В случай на тежка форма на псориазис можете да правите това до пет пъти на ден. Когато симптомите намаляват значително, провеждайте процедурата веднъж на ден.
- За по -бърз резултат всеки ден излезте на слънце в продължение на 10 минути след нанасяне на мехлема: Намопейте кожата с вода, намокрийте се, нанесете масло/мехлем и излезте на слънце. След тен, не измийте маслото. Излишното масло може леко да бъде отстранено с влажна кърпа (не отрежете кожата).
- Не се опитвайте да премахнете пилинг, докато кожата не изсъхне.
- Няма смисъл да се прилагат овлажнители върху напълно суха кожа.
Външно лечение
За горното лечение могат да се използват следните средства:
Екстра върджин зехтин. Изразяването на фразата означава, че маслото е претърпяло по -малко лечение и съдържа по -голямо количество витамин Е (полезно за кожата на антиоксидант) от конвенционалния зехтин. Добавете чаена лъжичка масло към банята. Зехтинът е ефективен за лечението на псориазис и струва сравнително евтино.
Екстра девствено кокосово масло. Съдържа капринова киселина с противогъбичен ефект и антибактериална лауринова киселина, съдържаща се в кожни мазнини. Това е едно от най -уважаваните масла в британската фармакология. Той защитава кожата от микроби и сухота. Подходящ за лечение на псориазис.
Мехлеми. Обърнете внимание на присъствието в тях на компоненти като папая, триглицеридни мазнини, масло от гроздови семена, пчелен восък и витамин Е. мехлемите са идеални за елиминиране на пилинг и сухи райони
Псориазис
Лечението с вода, слънце и масло може да се комбинира с програма за борба с псориазис. Тази програма е насочена към предотвратяване на многократна поява на обриви.
Моля, обърнете внимание, че тази програма е подходяща само за възрастни (хора над 15 години). Децата, страдащи от псориазис, трябва да използват лечение с вода, слънце и масло четири пъти седмично.
Пациентите с псориазис често имат твърде ниско съдържание на антиоксидант на глутатионепароксидаза, което може да се обясни с прекомерна загуба на кожни клетки, прекомерна консумация на алкохол и мастни храни. Глутацията е най -важният антиоксидант на тялото, играейки важна роля в защитата на тялото срещу болести и помага на черния дроб да премахне пестицидите, алкохола и тежките метали. Той се нуждае от човек, който да поддържа младостта. Селен минералът в комбинация с витамин Е може да върне нивото на глутета в нормално.
Първото нещо, което трябва да направите за лечението на псориазис, е да започнете да приемате добавки за почистване на черния дроб.
Ефективната добавка (включително подходяща за лечение на псориазис) трябва да съдържа селен, витамин Е, витамин А/бета-каротин, цинк, магнезий, витамин В6, глицин, таурин, глутамин и витамин S. Адрес за почистване на черния дроб в продължение на 2-4 седмици.
Можете да се предпазите от токсични полиамини, като приемате витамин А и Goldenseal Canadian.
Хората, страдащи от псориазис, често нямат витамин А и цинк - хранителните вещества, необходими за здравето на кожата. Следователно, когато купувате добавка за почистване на черния дроб, уверете се, че съдържа витамин А/бета-каротин и цинк.
Овлажняване на тялото
Уверете се, че пиете достатъчно вода или други овлажняващи течности, така че кожата ви да е красива и чиста. Овлажняващите напитки включват билкови чайове, прясно изцедени зеленчукови сокове, минерална вода, чай от глухарче и много други напитки, изброени в секцията с рецепти.
Според международното проучване, при пациенти с псориазис, нивото на омега-3 в кръвта се намалява. Омега-3-необезпокоявани мастни киселини, необходими за здравето на кожата. Клетките се нуждаят от есенциални мастни киселини за нормална работа, тъй като без тях клетъчните мембрани стават твърди.
Кожните клетки могат да загубят стегнатост и да освободят влагата, която дразни околните тъкани, причинява зачервяване и подуване. Омега-3 има противовъзпалителен ефект, намалявайки възпалението с псориазис.
За да се облекчи възпалението и пилинг, омега-3 трябва да се трансформира в EPK и DGK.
Ако вземете рибено масло, важно е да получите терапевтичната доза на EPK и DGK. Рибеното масло е по -ефективно при лечението на псориазис, отколкото ленено семе, но можете да го включите в диетата си.
По -малко стрес, повече почивка
Както бе споменато по -рано, псориазисът може да провокира стрес и тревожност, но не ме разбира грешно, стресът не винаги е вреден: краткосрочният стрес може да ви даде заряд за енергия и стимул за действие.
Хроничният стрес и тревожност водят до голямо разнообразие от здравословни проблеми.
Освен това те буквално „смучат" хранителните вещества от тялото ви. Например, вие се страхувате от окончателни изпити и не можете да спите. Страхувате се да не предадете и до момента, в който приключите теста, на тялото ви ще липсва витамините от група В и минералите, които черният дроб просто няма да може да се справи със своята задача. В резултат на това се появява псориазис. Кожата ви страда, ако черният дроб и имунната система са претоварени с работа.
Стресът отслабва имунната система, тъй като увеличава производството на надбъбречни хормони. Тези стресови хормони включват кортикостероиди и адреналин, които потискат имунната система. Едно проучване доказа, че псориазис може да се появи във всяка част на тялото в рамките на месец, след като сте изпитали стрес.
Научете се да се справяте със стреса
Какво да направите, ако имате псориазис поради стрес, но нямате възможност да напуснете всички неща и да провеждате непланиран отпуск в Непал? Има много начини да забравите за проблемите си за известно време и да възстановите вътрешния баланс.
Вземете топла вана в края на тежък ден. Баните са много ефективни при лечението на псориазис, освен това, те помагат на тялото да преминава в режима „почивка и храносмилане". Вземете релаксираща баня 3-4 пъти седмично. Можете да комбинирате бани с лечение с вода, слънце и масло.